23-25 сентября ФИТНЕС-РЕЛАКС выходные.
Тема "Дыхание антистресс"
Если у вас есть:
❗боль в пояснице
❗боль в шее, и как следствие, головные боли,
❗отëки
❗проблемы, связанные с дисфункцией мышц тазового дна
❗панические атаки
❗напряжение между лопатками
❗ или вы постоянно держите живот втянутым,
То очень рекомендую принять участие в фитнес выходных, посвященных дыханию.
Да, вы даже не представляете на сколько все зависит от дыхания!
Два дня будем в этом разбираться и применять к себе и своему телу.
🍁В пятницу мы настроимся на выходные. Через медитацию подготовить тело и нервную систему к перезагрузке.
🍁В субботу на лекциях разберемся в биомеханике дыхания, чтобы лучше осознавать и чувствовать свое тело. А на тренировках мы будем работать над подвижностью грудной клетки, над эластичностью мышц и, конечно же, над дыханием.
Также в субботу будет баня и праздничный ужин 🤩
🍁В воскресенье закрепим полученные знания на практике и сделаем крутую лимфодренажную тренировку.
Стоимость выходных 8500. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!!!
Трансфер
Проживание
Питание
Баня
Лекции и тренировки
Все вопросы и бронирование в личку или по телефону 89507324254.
И почитай отзывы о том, как это было в прошлый раз 😊
P. S. Есть семейные скидки, скидки "вдвоем с подругой" и другие, пиши, договоримся😉
