Лекция-практика - Дисфункции тазового дна. Как поддержать женское здоровье🌿
✅Воскресенье (5 февраля) в 19:00
✅Стоимость участия - 600 руб
✅Длительность - 2 часа
✅10 минут до МК включены в стоимость: чтобы вы успели пообщаться с котиками, выпить кофеек, это все входит в стоимость)
Тема женского здоровья является актуальной в любом возрасте. Наш сидячий образ жизни, постоянные стрессы провоцируют накопление напряжения в зоне поясницы, таза, крестца, тазового дна. Что, как следствие, вызывают такие неприятности как подтекание, недержание, снижение либидо, чувствительности, перекос таза и много другое.
На лекции мы разберём следующие вопросы:
☘ что такое тазовое дно и где находится
☘ признаки дисфункции тазового дна
☘ взаимосвязь грудной и тазовой диафрагм
☘ почему упражнения Кегеля не работают
☘ как восстановить функциональность тазового дна
Лекцию читает Хакимова Нелли, инструктор пилатес и специалист по движению. Окончила ЮУрГУ, специальность - инструктор физической культуры и оздоровительных технологий. Студент школы Polestar Pilates, США. Студент школы Art of motion, Швейцария. Опыт работы - более 10 лет.
‼Для записи необходимо написать в сообщения группы "КОТОФЕЙ" котокафе Челябинск и внести 100% предоплату.
Количество мест ограничено! Ждем ваши сообщения❤
