В условиях стресса и неопределенности важно принимать ситуацию, правильно переживать эмоции, уменьшать информационный шум, жить здесь и сейчас и излучать добро. Для снижения уровня стресса можно заниматься медитацией, физической нагрузкой и смотреть фильмы. Важно выбрать один источник информации, которому вы доверяете, и не обсуждать плохие новости.